Du bist auf der Suche nach einem altersgerechten Training für dein Kind, das Spaß macht und die körperliche und geistige Entwicklung nachhaltig fördert? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für euch!

Inhalte:
– Kickboxen speziell für Kinder
– Fitness und Spaß

Details:
– Datum: 09.01.2026 bis 30.01.2026 – immer Freitag
– Uhrzeit: 16:30 – 17:45 Uhr
– Ort: See im Paznauntal
– Personen: Mädchen und Jungs von 6 – 12 Jahren
– Anmeldung: https://erwachsenenschulen.at/veranstaltungs-details/?eid=441991&vid=3618
– Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl!

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian Kopp

Möchtest du dich im Alltag sicherer fühlen? Wärst du gerne selbstbewusster? Würdest du dich im Ernstfall gerne selbst verteidigen können? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

In diesen vier Wochen erlernst du die wichtigsten theoretischen und praktischen Techniken für deine Sicherheit im Alltag.

Inhalte:
– Gefahrenerkennung & -vermeidung im Alltag und beim Ausgehen
– Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimmeinsatz
– Selbstbewusstsein
– Selbstbehauptung
– Stressbewältigung
– Umfangreiche Theorie zum Selbstschutz
– Selbstverteidigungshilfsmittel
– Realistische, einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken – speziell für Frauen

Datum: 09.01.2026 bis 30.01.2026 (immer Freitag)
Uhrzeit: 18:00 – 19:15 Uhr
Einheiten: 4 x 75 Minuten
Ort: See im Paznauntal
Personen: Mädchen und Frauen ab 13 Jahren
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken
Anmeldung: https://erwachsenenschulen.at/veranstaltungs-details/?eid=442082&vid=3618
Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl‼

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian Kopp

Du möchtest gerne top motiviert ins neue Jahr starten? Und sollen deine Neujahrsvorsätze länger halten als nur ein paar Wochen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für euch!

Inhalte:
– Grundtechniken aus dem Kickboxen
– Gewaltprävention
– Fitnesstraining
– Persönlichkeitsentwicklung

Details:
– Datum: 14.01.2026 bis 04.02.2026 – immer Mittwoch
– Uhrzeit: 15:00 – 15:50 Uhr
– Ort: Imst
– Personen: Burschen von 12 – 18 Jahren
– Anmeldung: Moja Imst – Massimo 0664 60698126 oder moja@imst.gv.at
– Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl!

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian Kopp

Du möchtest gerne top motiviert ins neue Jahr starten? Und sollen deine Neujahrsvorsätze länger halten als nur ein paar Wochen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für euch!

Inhalte:
– Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
– Gewaltprävention
– Fitnesstraining
– Persönlichkeitsentwicklung

Details:
– Datum: 14.01.2026 bis 04.02.2026 – immer Mittwoch
– Uhrzeit: 16:00 – 16:50 Uhr
– Ort: Imst
– Personen: Mädchen von 12 – 18 Jahren
– Anmeldung: Moja Imst – Sara 0664 60698113 oder moja@imst.gv.at
– Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl!

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian Kopp

Du bist auf der Suche nach einem altersgerechten Training für dein Kind, das Spaß macht und die körperliche und geistige Entwicklung nachhaltig fördert? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für euch!

Inhalte:
– Umfangreiches, altersgerechtes Konditionstraining
– Kickboxen speziell für Kinder
– Selbstverteidigung
– Stärkung des Selbstbewusstseins
– Fitness und Spaß

Details:
– Datum: 19.02.2026 bis 11.06.2026 – immer Donnerstag (kein Training in den Ferien und an Feiertagen)
– Uhrzeit: 17:15 – 18:15 Uhr
– Ort: Sautens (Turnsaal Volksschule)
– Personen: Mädchen und Jungs von 6 – 12 Jahren
– Kurskosten: € 157,00 (inkl. 20% Mwst.)
– Anmeldeschluss: 15.02.2026
– Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl!

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian Kopp

Du interessierst dich für Kampfsport und powerst dich gerne aus? Du möchtest gerne fitter und selbstbewusster werden? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Inhalte:
– Techniken aus Kick- und Thaiboxen (kein Sparring)
– umfangreiches Konditionstraining mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten
– Stärkung des Selbstbewusstsein
– Motivation und Spaß in der Gruppe

Details:
– Datum: 19.02.2025 bis 11.06.2026 – immer Donnerstag (kein Training in den Ferien und an Feiertagen)
– Uhrzeit: 18:25 – 19:25 Uhr
– Ort: Sautens (Turnsaal Volksschule)
– Personen: Männer und Frauen ab 16 Jahren
– Kurskosten: € 167,00 (inkl. 20% Mwst.)
– Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl!

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian Kopp

Du möchtest dein Kind bestmöglich Schützen und es auf mögliche Gefahren im Alltag optimal vorbereiten?

Dann bist du hier genau richtig!

In diesem 4-Wochen Kurs trainiert dein Kind altersgerechte und realistische Selbstverteidigung und lernt sich selbst zu behaupten.

Inhalte:
– Gefahrenerkennung & -vermeidung im Alltag
– Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimmeinsatz
– Selbstbewusstsein
– Selbstbehauptung
– Gewaltfreie Kommunikation
– Umfangreiche Theorie zum Selbstschutz
– Realistische, einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken speziell für Kinder
– Spaß und Motivation in der Gruppe

Datum: ab 10.04.2026 (immer Freitag)
Uhrzeit: 17:00 – 18:30 Uhr
Einheiten: 4 x 1,5 h
Ort: Sautens (Volksschule)
Kursbeitrag: € 90,00 (Ermäßigung für SK Sautens und Ezplorer Mitglieder € 10,00)
Personen: Mädchen und Jungs von 6 bis 12 Jahren
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken
Anmeldefrist: 07.04.2026
Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl‼

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian Kopp

Entdecke die Kraft der Natur und bringe deinen Körper in Form mit unserem 10-wöchigen Kurs „Outdoor Athletics“ in der malerischen Umgebung von Sautens im Ötztal!

Inhalte:
– umfangreiches funktionelles Athletiktraining in freier Natur
– Zirkeltraining in verschiedenen Schwierigkeitsstufen
– Training mit dem eigenen Körpergewicht
– Training mit Hilfsmitteln (Kettlebell, Medizinball, Battlingrope,…)
– Laufschule

Datum: ab 22.04.2026 (immer Mittwoch)
Uhrzeit: 18:30 – 19:30 Uhr
Einheiten: 10 x 1 h
Ort: Sautens (Sportplatz)
Kursbeitrag: € 125,00 (Ermäßigung für SK Sautens und Ezplorer Mitglieder € 10,00)
Personen: Männer und Frauen ab 14 Jahren
Mitzubringen: Sportbekleidung, Outdoor Sportschuhe, Trainingsmatte, etwas zum Trinken
Anmeldefrist: 20.04.2026
Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

Dieser Kurs ist ideal für alle, die gerne im Freien aktiv sind oder sich auf einen Trailrun oder Hindernislauf wie den Xletix vorbereiten möchten. Lass dich von der atemberaubenden Kulisse des Ötztals inspirieren und erlebe ein effektives und motivierendes Training unter freiem Himmel.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl‼

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian Kopp

Dir fehlt es an Selbstbewusstsein? Du warst vielleicht schon mal mit dem Thema „Mobbing“ konfrontiert? Und du möchtest lernen dich selber zu verteidigen und dich dabei mit dem Thema „Mann-Sein“ befassen? Dann kann dieser spezielle Kurs für Burschen und junge Männer genau das Richtige für dich sein.

In Kooperation mit der Mobilen Jugendarbeit Imst biete ich ein Gewaltpräventionstraining für Burschen im Alter zwischen 12 und 16 Jahren an. Inhaltlich dreht es sich bei diesem Burschenprojekt um das Thema Männlichkeit sowie Selbstverteidigung, Selbstbewusstsein und Achtsamkeit.

Inhalte:
– Gewaltprävention & gewaltfreie Kommunikation
– Kickbox- & Fitnesstraining
– Selbstbewusstsein & Selbstwert stärken
– Achtsamkeit & Selbstfindung
– Bewusstseinsbildung für ein „anderes“ Bild von Männlichkeit
– Rafting Tour inkl. Abschlussfest

Datum: ab Dienstag, 21.04.2026
Dauer: 6 Einheiten
Uhrzeit: 16:00 – 17:30 Uhr
Ort: Imst
Personen: Burschen von 12 bis 16 Jahren
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken
Kosten: kostenlos (wird von der Stadt Imst finanziert)
Anmeldefrist: 19.04.2026
Sonstiges: keine Vorkenntnisse notwendig. Für jeden Leistungsstand geeignet.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl‼

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian Kopp

Du möchtest dein Kind bestmöglich Schützen und es auf mögliche Gefahren im Alltag optimal vorbereiten?

Dann bist du hier genau richtig!

In diesem 4-Wochen Kurs trainiert dein Kind altersgerechte und realistische Selbstverteidigung und lernt sich selbst zu behaupten.

Inhalte:
– Gefahrenerkennung & -vermeidung im Alltag
– Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimmeinsatz
– Selbstbewusstsein
– Selbstbehauptung
– Gewaltfreie Kommunikation
– Umfangreiche Theorie zum Selbstschutz
– Realistische, einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken speziell für Kinder
– Spaß und Motivation in der Gruppe

Datum: ab 22.05.2026 (immer Freitag)
Uhrzeit: 15:00 – 16:30 Uhr
Einheiten: 4 x 1,5 h
Ort: Kematen (Gemeindehaus)
Kursbeitrag: € 110,00 
Personen: Mädchen und Jungs von 6 bis 12 Jahren
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken
Anmeldung: https://ekiz-kematen.tirol/kurs/selbstverteidigungkinder/
Anmeldefrist: 20.05.2026
Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl‼

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian Kopp