Du möchtest dein Kind bestmöglich Schützen und es auf mögliche Gefahren im Alltag optimal vorbereiten?

Dann bist du hier genau richtig!

Altersgerechtes und realistisches Selbstverteidigungstraining speziell für Kinder.

Inhalte:
– Gefahrenerkennung & -vermeidung im Alltag
– Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimmeinsatz
– Selbstbewusstsein
– Selbstbehauptung
– Gewaltfreie Kommunikation
– Umfangreiche Theorie zum Selbstschutz
– Realistische, einfache und effektive Selbstverteisigungstechniken speziell für Kinder
– Spaß und Motivation in der Gruppe

Datum: Freitag, 17.01.2025
Uhrzeit: 14:30 – 17:30 Uhr
Ort: Neue Mittelschule Sölden (Aula)
Personen: Mädchen und Jungs von 6 bis 12 Jahren
Kursbeitrag: € 60,00
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken, kleiner Snack (Müsliriegel, Banane)
Anmeldefrist: 10.01.2025
Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl‼

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian

Möchtest du dich im Alltag sicherer fühlen? Wärst du gerne selbstbewusster? Würdest du dich im Ernstfall gerne selbst verteidigen können?

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!
In diesen drei Stunden erlernst du die wichtigsten theoretischen und praktischen Grundlagen für deine Sicherheit im Alltag.

Inhalte:
– Gefahrenerkennung & -vermeidung im Alltag und beim Ausgehen
– Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimmeinsatz
– Selbstbewusstsein
– Selbstbehauptung
– Stressbewältigung
– Umfangreiche Theorie zum Selbstschutz
– Selbstverteidigungshilfsmittel
– Realistische, einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken – speziell für Frauen

Datum: Freitag, 17.01.2025
Uhrzeit: 18:30 – 21:30 Uhr
Ort: Neue Mittelschule Sölden (Aula)
Personen: Mädchen und Frauen 14 Jahren
Kursbeitrag: € 65,00
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken, kleiner Snack (Müsliriegel, Banane)
Anmeldefrist: 10.01.2025
Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl‼

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian

Du möchtest deine Tochter bestmöglich Schützen und sie auf mögliche Gefahren im Alltag oder beim Ausgehen optimal vorbereiten?

Dann bist du hier genau richtig!

Altersgerechtes und realistisches Selbstverteidigungstraining speziell für jugendliche Mädchen.

Inhalte:
– Gefahrenerkennung & -vermeidung im Alltag und beim Ausgehen
– Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimmeinsatz
– Selbstbewusstsein
– Selbstbehauptung
– Umfangreiche Theorie zum Selbstschutz
– Selbstverteidigungshilfsmittel
– Realistische, einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken speziell für Mädchen

Datum: von 31.01.2025 bis 21.02.2025 (immer Freitag)
Dauer: 4 x 1,5 h
Uhrzeit: 15:00 – 16:30 Uhr
Ort: Jugendzentrum Zams
Personen: Mädchen von 12 bis 16 Jahren
Kursbeitrag: € 20,00
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken
Anmeldung: bei Sabine Sturm unter 0677/63000797
Anmeldefrist: 25.01.2025
Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl‼

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian

Du möchtest dein Kind bestmöglich Schützen und es auf mögliche Gefahren im Alltag optimal vorbereiten?

Dann bist du hier genau richtig!

Altersgerechtes und realistisches Selbstverteidigungstraining speziell für Kinder.

Inhalte:
– Gefahrenerkennung & -vermeidung im Alltag
– Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimmeinsatz
– Selbstbewusstsein
– Selbstbehauptung
– Gewaltfreie Kommunikation
– Umfangreiche Theorie zum Selbstschutz
– Realistische, einfache und effektive Selbstverteisigungstechniken speziell für Kinder
– Spaß und Motivation in der Gruppe

Datum: Samstag, 22.02.2025
Uhrzeit: 09:00 – 12:00 Uhr
Ort: EKIZ Zirl
Personen: Mädchen und Jungs von 6 bis 12 Jahren
Kursbeitrag: € 50,00
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken, kleiner Snack (Müsliriegel, Banane)
Anmeldefrist: 15.02.2025
Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl‼

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian

Möchtest du dich im Alltag sicherer fühlen? Wärst du gerne selbstbewusster? Würdest du dich im Ernstfall gerne selbst verteidigen können?

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!
In diesen drei Stunden erlernst du die wichtigsten theoretischen und praktischen Grundlagen für deine Sicherheit im Alltag.

Inhalte:
– Gefahrenerkennung & -vermeidung im Alltag und beim Ausgehen
– Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimmeinsatz
– Selbstbewusstsein
– Selbstbehauptung
– Stressbewältigung
– Umfangreiche Theorie zum Selbstschutz
– Selbstverteidigungshilfsmittel
– Realistische, einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken – speziell für Frauen

Datum: Samstag, 22.02.2025
Uhrzeit: 13:30 – 16:30 Uhr
Ort: EKIZ Zirl
Personen: Mädchen und Frauen 14 Jahren
Kursbeitrag: € 55,00
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken, kleiner Snack (Müsliriegel, Banane)
Anmeldefrist: 15.02.2025
Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl‼

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian

Du bist auf der Suche nach einem altersgerechten Training für dein Kind, das Spaß macht und die körperliche und geistige Entwicklung optimal fördert? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige!

Inhalte:
– Umfangreiches, altersgerechtes Konditionstraining
– Grundtechniken aus dem Kickboxen speziell für Kinder
– Stärkung des Selbstbewusstseins
– Fitness und Spaß

Details:
– Datum: 20.02.2025 (immer Donnerstag)
– Uhrzeit: 17:15 – 18:15 Uhr
– Dauer: 14 Wochen
– Ort: Sautens (Turnsaal Volksschule)
– Personen: Mädchen und Jungs von 6 – 12 Jahren
– Kurskosten: € 147,00
– Anmeldeschluss: 13.02.2025
– Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Limitierte Teilnehmerzahl!

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian Kopp

Du interessierst dich für Kampfsport und powerst dich gerne aus? Du möchtest gerne fitter und selbstbewusster werden? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Inhalte:
– Grundtechniken aus dem Kickboxen (kein Sparring)
– umfangreiches Konditionstraining mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten
– Stärkung des Selbstbewusstsein
– Motivation und Spaß in der Gruppe

Details:
– Datum: ab 20.02.2025 (immer Donnerstag)
– Uhrzeit: 18:25 – 19:25 Uhr
– Dauer: 14 Wochen
– Ort: Sautens (Turnsaal Volksschule)
– Personen: Männer und Frauen ab 14 Jahren
– Kurskosten: € 157,00
– Anmeldeschluss: 13.02.2025
– Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Limitierte Teilnehmerzahl!

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian Kopp

Du möchtest deine Tochter bestmöglich Schützen und sie auf mögliche Gefahren im Alltag oder beim Ausgehen optimal vorbereiten?

Dann bist du hier genau richtig!

Altersgerechtes und realistisches Selbstverteidigungstraining speziell für jugendliche Mädchen.

Inhalte:
– Gefahrenerkennung & -vermeidung im Alltag und beim Ausgehen
– Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimmeinsatz
– Selbstbewusstsein
– Selbstbehauptung
– Umfangreiche Theorie zum Selbstschutz
– Selbstverteidigungshilfsmittel
– Realistische, einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken speziell für Mädchen

Datum: von 12.03.2025 bis 02.04.2025 (immer Mittwoch)
Dauer: 4 x 1,5 h
Uhrzeit: 16:00 – 17:30 Uhr
Ort: Jugendzentrum Imst
Personen: Mädchen von 12 bis 16 Jahren
Kursbeitrag: € 20,00
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken
Anmeldefrist: 06.03.2025
Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl‼

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian

Du möchtest dein Kind bestmöglich Schützen und es auf mögliche Gefahren im Alltag optimal vorbereiten?

Dann bist du hier genau richtig!

Altersgerechtes und realistisches Selbstverteidigungstraining speziell für Kinder.

Inhalte:
– Gefahrenerkennung & -vermeidung im Alltag
– Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimmeinsatz
– Selbstbewusstsein
– Selbstbehauptung
– Gewaltfreie Kommunikation
– Umfangreiche Theorie zum Selbstschutz
– Realistische, einfache und effektive Selbstverteisigungstechniken speziell für Kinder
– Spaß und Motivation in der Gruppe

Datum: Freitag, 14.03.2025
Uhrzeit: 14:30 – 17:30 Uhr
Ort: Trainingsraum Kickboxclub Imst
Personen: Mädchen und Jungs von 6 bis 12 Jahren
Kursbeitrag: € 55,00
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken, kleiner Snack (Müsliriegel, Banane)
Anmeldung: https://www.ekiz-imst.at/kurse/
Anmeldefrist: 07.03.2025
Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl‼

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian

Möchtest du dich im Alltag sicherer fühlen? Wärst du gerne selbstbewusster? Würdest du dich im Ernstfall gerne selbst verteidigen können?

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!
In diesen drei Stunden erlernst du die wichtigsten theoretischen und praktischen Grundlagen für deine Sicherheit im Alltag.

Inhalte:
– Gefahrenerkennung & -vermeidung im Alltag und beim Ausgehen
– Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimmeinsatz
– Selbstbewusstsein
– Selbstbehauptung
– Stressbewältigung
– Umfangreiche Theorie zum Selbstschutz
– Selbstverteidigungshilfsmittel
– Realistische, einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken – speziell für Frauen

Datum: Freitag, 14.03.2025
Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr
Ort: EKIZ Zirl
Personen: Mädchen und Frauen 14 Jahren
Kursbeitrag: € 65,00
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken, kleiner Snack (Müsliriegel, Banane)
Anmeldung: https://www.ekiz-imst.at/kurse/
Anmeldefrist: 07.03.2025
Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl‼

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian

Du möchtest deine Tochter bestmöglich Schützen und sie auf mögliche Gefahren im Alltag oder beim Ausgehen optimal vorbereiten?

Dann bist du hier genau richtig!

Altersgerechtes und realistisches Selbstverteidigungstraining speziell für jugendliche Mädchen.

Inhalte:
– Gefahrenerkennung & -vermeidung im Alltag und beim Ausgehen
– Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimmeinsatz
– Selbstbewusstsein
– Selbstbehauptung
– Umfangreiche Theorie zum Selbstschutz
– Selbstverteidigungshilfsmittel
– Realistische, einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken speziell für Mädchen

Datum: 21.03.2025, 28.03.2025, 11.04.2025, 18.04.2025 (immer Freitag)
Dauer: 4 x 1,5 h
Uhrzeit: 15:30 – 17:00 Uhr
Ort: Jugendzentrum Mieming
Personen: Mädchen von 12 bis 16 Jahren
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken
Anmeldung: per email an info@zeitraum-mieming.at
oder per Telefon unter 0660 415 95 75
Anmeldefrist: 15.03.2025
Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Streng limitierte Teilnehmerzahl‼

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian