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Anmeldung

Kickbox Kids

Du bist auf der Suche nach einem altersgerechten Training für dein Kind, das Spaß macht und die körperliche und geistige Entwicklung nachhaltig fördert? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige!

Inhalte:
– Umfangreiches, altersgerechtes Konditionstraining
– Grundtechniken aus dem Kickboxen speziell für Kinder
– Stärkung des Selbstbewusstseins
– Fitness und Spaß

Details:
– Datum: 22.09.2022 bis 15.12.2022 – immer Donnerstag
– Uhrzeit: 17:00 – 18:00 Uhr
– Ort: Sautens (Turnsaal Volksschule)
– Personen: Mädchen und Jungs von 6 – 12 Jahren
– Kurskosten: € 127,00
– Anmeldeschluss: 20.09.2022
– Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Limitierte Teilnehmerzahl!

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian Kopp

BOX DICH FIT!

Du interessierst dich für Boxen und powerst dich gerne aus? Du möchtest gerne fitter und selbstbewusster werden? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Inhalte:
– Grundtechniken aus dem Boxen (kein Sparring)
– umfangreiches Konditionstraining mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten
– Stärkung des Selbstbewusstsein
– Motivation und Spaß in der Gruppe

Details:
– Datum: 22.09.2022 bis 15.12.2022 – immer Donnerstag
– Uhrzeit: 18:10 – 19:10 Uhr
– Ort: Sautens (Turnsaal Volksschule)
– Personen: Männer und Frauen ab 14 Jahren
– Kurskosten: € 137,00
– Anmeldeschluss: 20.09.2022
– Sonstiges: Für jeden Leistungsstand geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig.

ACHTUNG: Limitierte Teilnehmerzahl!

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian Kopp

Workshop Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

Möchtest du dich im Alltag sicherer fühlen? Wärst du gerne selbstbewusster? Würdest du dich im Ernstfall gerne selbst verteidigen können? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!
In diesen drei Stunden erlernst du die wichtigsten theoretischen und praktischen Grundlagen für deine Sicherheit im Alltag.

Inhalte:
– Gefahrenerkennung & -vermeidung im Alltag und beim Ausgehen
– Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimmeinsatz
– Selbstbewusstsein
– Selbstbehauptung
– Stressbewältigung
– Umfangreiche Theorie zum Selbstschutz
– Selbstverteidigungshilfsmittel
– Realistische, einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken – speziell für Frauen

Datum: Samstag, 24.09.2022
Uhrzeit: 13:30 – 16:30 Uhr
Ort: Eltern-Kind-Zentrum Zirl | Bahnhofstraße 35 | 6170 Zirl
Personen: Mädchen und Frauen ab 14 Jahren – mind. 10 max. 12 Personen
Mitzubringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe, etwas zum Trinken
Kosten: € 50,00 (inkl. 20% Mwst) – bitte in bar am Kurstag begleichen
Anmeldefrist: 22.09.2022

ACHTUNG: streng limitierte Teilnehmerzahl!

Klingt das interessant für dich? Dann melde dich gleich an und sichere dir deinen Platz!

Für Fragen stehe ich jederzeit gerne unter 0664/1212961 zur Verfügung.

Mit sportlichen Grüßen,
Christian Kopp

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